银屑病冬天为什么严重？牛皮癣这种疾病的发病率比较高，但是这种疾病对我们的健康造成的危害也有很多，如果我们没有做好预防措施，很有可能会引起其他并发症或者是病变，所以我们一定要注意预防这种疾病，这样才能够减少患病几率，今天来介绍一下，预防牛皮癣的方法有哪些？

预防牛皮癣的方法

预防感染。感冒是诱发牛皮癣的主要原因之一，如果患者平时不注意保暖，感冒就有可能导致感冒加重。因此大家一定要预防感冒的发生，在出现感冒的症状后及时采取措施。

预防受潮着凉。受风寒侵袭而诱发牛皮癣的为数较多，由于居住环境潮湿、天气寒冷，可使本病发生或加重，因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤，住室保持通风干燥。

预防过敏因素。过敏因素也是导致牛皮癣发生的一个重要原因。由于饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏，常可诱发牛皮癣的发生。患者每次复发后，需仔细回想近来曾服用了什么东西，服用了什么药物，或接触了某种化学物质，从而使皮肤发红、发痒，继而出现牛皮癣皮损，那么这种物质今后应尽量避免接触。

预防过敏因素。由于饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏，常可诱发牛皮癣的发生。患者每次复发后，

需仔细回想近来曾服用了什么东西，

服用了什么药物，或接触了某种化学物质，从而使皮肤发红、发痒，继而出现牛皮癣皮损，那么这种物质今后应尽量避免接触。因为过敏因素是牛皮癣的重要诱发原因之一。

预防牛皮癣的方法：

预防牛皮癣应该从饮食入手，多吃些含维生素、蛋白质丰富的食物，如新鲜水果、蔬菜等，避免食用辛辣刺激性食物及牛羊肉、海鲜等。同时注意多休息，劳逸结合，保证充足的睡眠时间，以利于病情好转。患者可以多参加一些运动锻炼，增强自身免疫力。