牛皮癣反复在一个地方起吗？牛皮癣是我们日常生活中一种很常见的皮肤病之一，牛皮癣的反复发作给很多患者都带来了巨大的生活和工作上的不便。很多患者都在寻求最适合自己的牛皮癣治疗方法。北京牛皮癣医院指出，下面专家介绍下牛皮癣反复发作怎么办。

牛皮癣反复发作怎么办？对于牛皮癣疾病我们大家一定要及时的采取治疗措施。在牛皮癣治疗过程中，很多牛皮癣患者在治愈后，由于不注意饮食和生活的调节，导致牛皮癣疾病不断的复发。

牛皮癣反复发作怎么办？

1、要注意预防感冒，防止扁桃体炎、咽炎的发生，一旦发生应积极对症治疗，以免加重牛皮癣。

2、牛皮癣患者的居住条件要干爽、通风、便于洗浴。

3、牛皮癣患者在饮食方面，应多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要定时、定量、避免过敏、刺激性食物等。

4、牛皮癣患者要保持情绪乐观、心情舒畅，增强战胜疾病的信心。

5、牛皮癣患者要注重适当的休息及运动锻炼，锻炼自己的体魄，增强抵抗力，如太极拳锻炼、气功疗法等。

专家提醒：牛皮癣患者要多了解牛皮癣保健常识。牛皮癣患者在日常生活中应该注意以下几点：

6、保持乐观情绪

有人统计，牛皮癣患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是预防牛皮癣复发的一剂良药。

7、适当的休息及运动

锻炼自己的体魄，增强抵抗力，如太极拳锻炼、气功疗法等。生活规律化，劳逸结合，避免过度劳累，坚持体育锻炼，增强体质，保持良好的健康状况。预防感冒，扁桃体炎等各种细菌、病毒感染。

8、日常饮食要合理搭配

牛皮癣患者应多吃新鲜蔬菜、水果及牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类，以摄取维生素及微量元素的平衡；禁吸烟饮酒，少吃鱼虾海鲜，辛辣等一些食物。

9、避免外伤、摩擦、压迫

洗澡时不可用力搓擦；不宜接触过敏原；避免食用易过敏食品及药物，以免引起过敏反应。

10、保证充足睡眠

牛皮癣患者的睡眠很重要。*的一生需要